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芥菜是個好東西,清涼降火,雖然苦苦的,可是對身體很好。
請注意唷~~
雞湯跟芥菜超級搭!
所以,要煮芥菜,雞湯是一定要的。
熬雞湯有點麻煩..不過自己熬的鮮雞湯比較營養,懶的熬湯的人就用雞粉吧^_^
準備的材料有:
干貝 10顆
雞湯 適量
薑末 大約切2個10元硬幣大小的量
太白粉

芥菜 去葉留芥菜心


作法:
1.干貝先用水泡5-10分鐘,然後放入電鍋蒸50分鐘
(記住,干貝水不要倒掉,這是鮮味的主要來源喔!)
2.煮滾半鍋水,加入一湯匙的鹽巴
3.到入芥菜川燙,煮軟
4.起油鍋,爆香薑末
5.加入煮軟的芥菜炒香
6.倒入少部份的干貝水、雞湯
7.芥菜吸收味道之後起鍋擺盤
8.芥菜上放干貝
9.再起鍋,煮滾干貝水、雞湯
10.倒入少量的太白粉水勾芡
(這個步驟很重要,因為要讓醬汁可以巴住芥菜,但注意只要薄薄的芡,意思是不要太濃稠,不然會很噁心。)
11.將調好的醬汁淋上芥菜
12.上桌大快朵頤


另外,芥菜葉子該怎麼辦呢?
不要丟,可以用來作飯糰。

作法:
1.煮滾半鍋水
2.加入4湯匙的鹽巴
3.將菜葉下鍋煮熟
(切記不要弄破,不然不好包飯喔!!)
4.撈起後,將菜葉的水擠乾
(一樣,小心不要弄破)
5.放涼,包飯吃!


當然,飯糰你愛包什麼就包什麼,如果怕苦的人,包料口味可以重一點。

以上,是今天的芥菜料理。

(全部都學自型男大主廚)

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    angel7219 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()